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 O que é uma avaliação física? As avaliações físicas são testes (antropométricos e ergométricos) que identificara o estado atual de condicionamento físico tanto muscular ,como cardiorespiratorio e analisar o percentual de gordura. Um bom teste deve começar com uma boa anmenese ,que é um questionário para rastrear seus hábitos alimentares,doenças hereditárias,patologias, cirurgias e atividades físicas. Para analisar a composição corporal,(percentual de gordura) existe os métodos diretos ,indireto e duplamente indireto. :: Dobras cutâneas :: É analisado por medidas verificadas por um compasso obtendo dados para aplicar em alguma formulas já estabelecidas , consideradas como padrão através vários estudos ,pelo fato de sabermos que as grandes quantidades de gordura encontram-se em depósitos adiposos debaixo da pele. Saiba Mais. :: AvaliaÇÃo FÍsica :: |